كل شيء من الشيخوخة إلى سوء التغذية يمكن أن يجعل أظافرك جافة ورقيقة وسهلة الكسر. هناك أيضًا بعض العلاجات والحالات الطبية التي يمكن أن تجعلها هشة.تعرف عليها من خلال مقالنا هذا.

السبب: الرطوبة الزائدة

عندما تبتل أظافرك ، فإنها تنتفخ. عندما تجف ، فإنها تتقلص. إذا كنت تضع يديك في الماء كثيرًا ، خاصة إذا كنت تستخدم أيضًا صابونًا أو منظفات قاسية ، فإن هذا التغيير المستمر يمكن أن يجفف أظافرك ويجعلها ناعمة وسهلة التقشير.

السبب: العمر

مع تقدمك في العمر ، قد تجف أظافرك وتنمو بشكل أبطأ. عادة ما تصبح أظافر القدم أكثر سمكًا وصلابة ، بينما تصبح أظافر الأصابع أرق وأسهل في التكسر. لا يوجد عمر محدد عند حدوث ذلك ، ولا يحدث ذلك للجميع ، ولكنه قد يكون سبب تقصف أظافرك.

السبب: متلازمة رينود

إنها حالة تؤثر على الأوعية الدموية وتمنع يديك وقدميك من الحصول على ما يكفي من الدم. هذا يجعل من الصعب على أظافرك الحصول على ما تحتاجه للبقاء بصحة جيدة. الأظافر الهشة من الأعراض الشائعة لمتلازمة رينود .

السبب: انخفاض مستويات الغدة الدرقية

العرق هو مرطب طبيعي لجسمك. المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية ، المسمى " قصور الغدة الدرقية " ، تقلل كمية العرق التي يفرزها جسمك. والنتيجة هي جفاف الشعر والجلد والأظافر. إلى جانب الأظافر الهشة ، قد يكون لديك أعراض أخرى مثل الأوجاع والآلام ، والتعب ، وزيادة الوزن ، ومشاكل في الذاكرة.

السبب: فقر الدم

السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم ، أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، هو عدم وجود كمية كافية من الحديد في الدم. يمكن أن يحدث عندما تفقد الكثير من الدم. يمكن أيضًا أن تصاب به إذا لم تحصل على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي أو إذا كانت لديك حالة تمنعك من امتصاصه. يمكن لفقر الدم أن يجعل أظافرك هشة أو تنفر إلى الداخل على شكل ملعقة.

السبب: العلاج السرطاني

يمكن أن تكون الأظافر الهشة من الآثار الجانبية لبعض علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي. الجلد الجاف والأظافر أمر شائع. قد تصبح رقيقة ، وتنكسر بسهولة ، وتنمو ببطء أكثر من المعتاد.

السبب: عناصر غذائية غير كافية

نادرًا ما تعني الأظافر الهشة أنك لا تحصل على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم ( نقص كالسيوم الدم ) إلى تقشر الجلد وشعر جاف وهشاشة الأظافر إلى جانب تقلصات العضلات. مقالات ذات صلة: روتين العناية بالأظافر وحمايتها من التكسر أسباب تقصف الشعر والأظافر